たかやま整体院 ２０２３年 お盆休みのお知らせ
今年は飛び石で休診をいたします。
スケジュール
８月１１日（金 祭日） 休診
８月１２日（土） 通常
８月１３日（日） 休診
８月１４日（月） 通常
８月１５日（火） 休診
よろしくお願いいたします。
瞑想
長い連休でいつもより時間に余裕ができるときこそ
何時もではできないことを行い自律神経を整えることがおすすめです。
暑い夏は涼しい部屋でファンタジーに浸りイマジネーションで遊びながら
心を落ち着かせ自律神経を整えることがおすすめです。
誘導瞑想と言われる方法があります。
初心者や考えることが好きな人には『誘導瞑想』が効果的
瞑想にあまり馴染みのない初心者の人はもちろん、考えることが好きな人、得意な人には『誘導瞑想』がおすすめです。頭の中のおしゃべりが始まってもそれに気づかなかったり、特に理論派の人は自分で瞑想をしながら「これで合っているんだろうか？」「もっと他にいい方法はないか？」などとつい考え出してしまうのではないでしょうか？
畏まらずに３０分暇なときリラックスし
音源を聞くだけです。
楽しんで行ってください。
注意
安全を確保できる場所で行ってください。
車の運転中、絶対に音源を聞かないでください。
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０９９－２９７－５４４１から
お願いいたします。
自律神経失調症整体 たかやま整体院 鹿児島市武岡３－３－４
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当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒890-0031 鹿児島県鹿児島市武岡3-3-4 |
|---|---|
| 予約 | 予約制とさせていただいております。前もってのご予約をお願い致します ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 099-297-5441 |
